35,00 kr.
Urid Dal, også kendt som Urid Dal eller flækkede sorte linser, er en almindelig sort bælgfrugter i Indien. Urid Dal tager kortere tid at koge og nedbryde, i modsætning til mange andre bønner, linser og bælgfrugter, og bruges mest i særlige retter lavet ved forskellige lejligheder.
| Typiske værdier | Per 100 g |
| Energi | 1249 kj |
| Energi | 298 kcal |
| Fedt | 1,4 g |
| -heraf mættede fedtsyrer | 2,5 g |
| kulhydrater | 57 g |
| -heraf sukkerarter | 1,7 |
| Fiber | 28 g |
| Protein | 26 g |
| Salt | 0,1 g |